一种纵向记录生活的方案

日记的目的

想创造属于自己的人生，首先要自己设定一个剧本，也就是我们所说的 “规划”。

无论是学业规划、职业规划、事业规划，简单地说，一个规划至少包括三部分：目标、实施方案、达成的结果。

现在我假设所有规划已经完备，下一步就是行动，不过在行动之前还有一件事 —— 造一个实时监测系统，确保自己走在正确的路上。

今天的主角 —— 写日记 —— 就是一种检测系统。

清晰目标完成进度：简单记录了 “消耗的成本 + 行动的内容 + 取得的结果” 的日记，就可以让我们从一组数据中得出行动的进展。

找到错误漏洞：异常的数据告诉我们的是 “阻碍进步的关键原因”。

记录是为了复盘，怎样记录最有效率呢？

我认为有效的复盘记录应具有以下性质👇

可检索（通过日期、文字搜索内容）

实用性（内容能够应用于现实）

易记录（PC、手机多端同步）

易复盘（针对每件事，可以直观地看到 1 年内、1 个月中自己哪些天做了、结果如何）

事件明确

我用过的日记方式

方式一：复盘模块化日记 （类似于九宫格日记）

2023-08-21

工作方面：......

学习方面：......

情感方面：......

兴趣方面：......
......

这种方式的优点：

分类明确，阅读时结构清晰。

这种方式的缺点：

只能以日为单位查看每天的流水账，想要查看 “投资知识的学习情况”，就必须一天一天地看，然后汇总到一个文件上，再进行复盘总结。

每天的记录目标不明确，今天阅读了，明天跑步了，但今天没有跑步、明天没有阅读。假如我每次想知道哪些天跑步了、哪些天阅读了，就需要一天天地查看。

总之，想要复盘一件事很麻烦。

方式二：感悟式日记

2023-08-21
今天第一次坐夜班的高铁，窗外黑漆漆的什么也看不到。
当我来到郑州时，刚好播放到《吹梦到西洲》这首歌，我好喜欢这首歌，喜欢它不仅仅是因为是今天恰好播放，还有明天将要进行的泰山之旅。
为明天的泰山之旅，期待并加油！

这种方式的优点：

随心所欲，像聊天一样记录，最有可读性的日记。

这种方式的缺点：

不适合用于复盘的事件。

方式三：感悟 + 复盘模块式日记

2023-08-21

今日感悟：今天第一次坐夜班的高铁......

工作方面：......

学习方面：......

情感方面：......

兴趣方面：......

这种方式的优点：

将前两种方式组合起来，用一个文件写日记。

这种方式的缺点：

虽然能较为全面地记录每日的感悟和复盘的事件，但复盘某件事时，仍然很麻烦或者需要二次整理；

解决问题时的思路

我在想，日记和笔记的内核应该是相同的，日记用于记录发生在我们身上的事，笔记用于记录被我们学习的知识。

将笔记和日记放在一起看，会产生什么呢？

先来说一说笔记的特点，在新高考之前的高中阶段，理科有 “语数外物化生” 6 们学科，所以学生会至少准备六个笔记本。
再来说一说日记的特点，我们一般只会用一个日记本 / 日记软件。（除非纸用完了）

为什么学习 6 门课就要至少 6 个笔记本？而日记不能用 6 个日记本？

反过来想一想，如果我们 6 门课用 1 个笔记本会发生什么？所有科目的笔记必须 “以日期为单位” 记录在同一个笔记本上，就像写日记一样。期末想要复习某一门单独的课，就需要二次整理（把语文整理在一起、数学整理在一起......）。这不就舍近求远了吗？

我们完全可以准备多个笔记本，一个笔记本只记录一门课的知识。这样对复习效果、阅读体验才友好。

这给了我一个启发，为啥我不能多用几个日记本嘞？？

如果把复盘和复习联想到一起，很容易得出这一个答案：复盘类日记适合用一个单独的日记本记录。

也就是说我想记录跑步，就专门用一个《跑步日记本》，我想记录阅读，就专门用一个《阅读笔记本》......

最终的解决方案

根据用途的不同，创造多个日记本。

将用于复盘的日记和用于记录生活感知的日记分开，每种日记用一个日记本 / 日记文件。

我用 WPS 的 Excel 记录用于复盘的数据（复盘式笔记），模板如下，一个 Excel 文件中创建 12 张表，对应 12 个月，每张表中有未来 10 年；

如果你觉得 Excel 打开不方便，推荐使用一个习惯记录类 APP 来做这件事，安卓端推荐 “今日习惯” App。

感悟式日记，用日记软件（一本日记 APP），按照前面说的 “方式二” 记录。

为什么是十年？

用 10 年专攻某个领域，浪漫。