最高の個人管理

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代替ソフトウェアの古典的なタスク、四象限、優先度、カレンダービュー、または目標管理ソフトウェアは、目標とタスクを組み合わせた OKR 管理を含む、個人管理ソフトウェアに組み込まれた機能に関係なく、2020 年以来、私はどのソフトウェアも長期間使用することができませんでした。

なぜ私は他の人と同じように個人管理ソフトウェアをうまく使えないのか、なぜそれらの理念、方法、ツールが私には役に立たないのか、私は問題が私自身にあると気づきましたが、それは方法論やツールの問題ではなく、実行力の問題です。

実行力について#

以前、個人成長に関する記事を読んだことがあり、頭の中の考えを書き留めることは、脳の負担を減らすだけでなく、曖昧さを取り除くのにも役立つと書かれていました。なぜなら、未知への恐怖は、行動を妨げる重要な理由の 1 つだからです。この認識に基づいて、私は代替ソフトウェアが私がより多くのタスクを完了するのを助けることを期待しています。

しかし、実際の使用中、脳は本当に負担が減ったのでしょうか？「今日何をするかが曖昧」によるストレスが大きいのか、「リストのほとんどが未完了の項目」によるストレスが大きいのか？これらのストレスを定量化して比較する方法はあるのでしょうか？

また、未完了のタスクリストのストレスを避けるために、私は代替ソフトウェアを開くことさえもためらってしまいます。このように見えると、未完了のタスクリストは私にとってより大きなストレスをもたらします。このストレスの存在のために、私はソフトウェアを開くための実行力を持っていません。

小紅書には多くの成長アカウントがあり、その内容は個人管理の方法論やツールの推奨に関するテンプレートのようなものです。これらのものは本当に役に立つのでしょうか？私はそれらを「思考の妄想」と表現したいと思います。

今日の午後 6 時、ランニング中に、突然ひらめきました：私は決して「管理されたい」と思ったことがないかもしれません。

執筆の過程で、私は非常に良い質問に気づきました：個人管理の目的は何ですか？

私の以前の答えは：個人管理を行うことで、効率的に仕事をすることができ、良い結果を得ることができるからです。

この考え方は、私を行動させるための理性的な説得力を持っていますが、私に実行力をもたらすことはありません。それは私が本当にそうしたいのではなく、そうするしかないと感じさせるもののようです。

今日の考え（書く過程で）を経て、私は個人管理の目的は「実行力を向上させること」であると考えます。

実行力がないと、私はソフトウェアさえ開きたくありません。また、実行力がないため、私がある原則を完全に理解していても（たとえば、「2 分以内に小さなことを処理する」など）、それを適用しません。

したがって、私は結論を出しました：効率的に行動し、一日のタスクを解決することができないのは、実行力が不足しているためです。

何しろ、世界は物質的であり、物質は運動しており、行動は世界を変えるための必要条件であり、実行力は行動の出発点です。実行力がなければ、方法論やツールがもたらす価値はゼロです。

執念について#

世の中には問題がないのに、庸人が自分で問題を起こしている。問題がないと言うのは、本来問題がないのに、自分で問題を作ってしまうことを指す。

個人管理の道において、以下の執念のために、私は無駄な努力をし、さらには逆効果の努力をしました。

行動の理由に対する執念は、私が行動の理由や根拠を見つけるのが好きになります。
方法論やツール / ソフトウェアに対する執念は、さまざまな新しい方法論やツールを試すことを好むようになりました。

ソフトウェアへの執念#

ソフトウェアを使用するとき、私は「このソフトウェアを使えば、すべてのタスクをうまく計画できる」という考えが浮かびます。これは私がソフトウェアに対して執念を持っていることを示しています。

しかし、本当にソフトウェアは必要なのでしょうか？

どのような機能が豊富なソフトウェアを使用しても、ソフトウェアが価値を生み出すためには 1 つの前提条件が必要です - あなたが行動することに対して意欲的であることです。ソフトウェアさえ開きたくないのであれば、それは価値を創造することはできません。
ソフトウェアは本当に自己管理をより良くするのでしょうか？
ソフトウェアや方法論によって自分自身を苦しめ、問題を引き起こすことがあるのであれば、ソフトウェアの存在は生活の複雑さを増すだけであり、既に忙しい生活をさらに複雑にします。
ソフトウェアは混乱の源になる可能性もあります。

人生は単純であり、できるだけ単純にする。必要のないものは追加しない。

おそらく、一部のことだけがソフトウェアで管理する必要があります。たとえば、手順が多く、順序を整理する必要がある作業などです。
ソフトウェアが必要ではない場合もあります。多くの場合、私たちはさまざまなメディアで無意識にソフトウェア会社からの理念や理想を植え付けられており、そのためにソフトウェアの価値と必要性を信じています。

注：私はソフトウェアが無用であると言いたいのではなく、ソフトウェアへの執念が有害であると言いたいのです。適切にソフトウェアを選択し、健康的な生活を楽しみましょう。

理由への執念#

時には、自分に何かの理由を見つける必要があります、「なぜ私はこのことをしなければならないのか」「なぜ私はあのことをしなければならないのか」、または特定の方法やソフトウェアを使わなければならないという理由。

成長のハウツーの著者がよく言うように、「あなたは個人の成長に時間を投資する必要があります。多くの本を読み、多くの執筆をし、多くの学習をし、長期主義を持ち、無駄な社交を拒否することで、成功、富... バラバラを手に入れることができます」と言います。まあ、ある背景では、彼らの言っていることは正しいですが、他の背景では、それは正しくありません。

行動の理由、他の人を超えること、何かを達成すること、何かを完成させることに対して、私は本当に長期的にそれらを認めることができず、持続的な行動力を得ることができません。

おそらく、私はあまりにも合理的なのかもしれません。因果関係に執着し、行動のたびに理由を見つけようとする傾向があり、自分の感性の部分を無視しています。

なぜ必ずしも理にかなった理由が必要なのでしょうか？なぜ理由をもう少し簡単にすることはできないのでしょうか？たとえば、「私はこれをすることが正しいと信じているので、だから私はそれをする」と言えばいいのに。

私は人間の感性の部分が想像を絶するほど強力であると信じています。私がまだ小さかった頃、科学的な理解が不足している世界において、物理学さえも学んでいない私は、天に神がいて、常に私を見ていると信じていました。しかし、この感覚は、私が悪いことをしたいと思ったときに私自身を引き止めるために常に私を引っ張ってくれました - 私は自分に「神が見ているんだから、そんなことはしない方がいい」と忠告します。すると、事態は良い方向に向かいます。

私が言っている感性は感情ではありません。感覚、直感です。

誰かが尋ねるかもしれません、「あなたが言っている神には科学的な根拠がありますか？」または、「これは実際には一種の成長の方法論であり、『心理的な暗示』、『メタ認知』、『自己証明の予言』、『潜在意識』、『理性的な脳』... しかし、私はそれが何であるかは気にしません！自己管理をより良くするのに役立つならば十分です。

私にとっては、それが「思考のスタンプ」と呼ばれるものです - それをすることが正しいと信じています。

おそらく、誰かがこれは迷信的な行為だと嘲笑するかもしれませんが、または「神」は一種の隠喩であると考えるかもしれません。または信念のキャリアとして、運命の糸を表しているかもしれません。

最高の個人管理#

おそらく、この記事はあなたの同意を得ることはできないかもしれませんが、私の実行力の問題を解決できれば、それで十分です。だから、私はこれらの考えを共有したいと思います。

実行力を持続させる方法について、合理性は唯一で最良の答えではないかもしれません。理論と仮定に基づいて自己啓発の干物を使って自分自身を説得し、すぐに行動するために感性を完全に依存することは、私にとっては思考のゲームのように思えます。

感性も個人管理の旅に参加させてみましょう。感性を信じることは、理性を完全に捨てることを意味するわけではありません。

理性の役割は、何をするか、何を使うかを選ぶときに、それが助けになるかどうか、それを続けるべきかどうかを分析することです。
感性の役割は、行動時の因果関係への執着を取り除き、最速で実行力を得ることです -

行動の手順を最小限に抑えましょう。

たとえば、理性があなたに夜 10 時に寝るべきだと言っているとします。早寝早起きは体に良いですが、なかなか行動する気になれず、まだたくさんのショートビデオを見ることができるので、なぜしないのでしょうか？しかし、あなたは本当に寝たいのですが、この不穏な心は静まりません。この時、感性を呼び出して、理性よりもはるかに強力です。

神があなたを導いていると想像してください。神は言います：あなたはこのように行動するべきです、理由はありません、これが最善の選択です。

いくつかの原則#

以下は私が比較的同意している個人管理の原則です：

自然に親しむ、運動を続ける、事前に準備する、積極的に行動する、重要なことを優先する、終わりを始める。

これらに執着する必要はありません。思いついたらやってみてください。思いつかなくてもプレッシャーを感じる必要はありません。何度もやってみればいつかは習慣になるでしょう、ゆっくりやっていきましょう！すべては終わりを始めるため（個人管理の目的：より良い行動のためであり、技を披露するためではありません）。

2024-06-24 19:09:49 ~ 21:03:57
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