banner
朝闻道

朝闻道

做个知行合一的人
email

一种纵向记录生活的方案

日记的目的#

想创造属于自己的人生,首先要自己设定一个剧本,也就是我们所说的 “规划”。

无论是学业规划、职业规划、事业规划,简单地说,一个规划至少包括三部分:目标、实施方案、达成的结果。

现在我假设所有规划已经完备,下一步就是行动,不过在行动之前还有一件事 —— 造一个实时监测系统,确保自己走在正确的路上。

今天的主角 —— 写日记 —— 就是一种检测系统。

  • 清晰目标完成进度:简单记录了 “消耗的成本 + 行动的内容 + 取得的结果” 的日记,就可以让我们从一组数据中得出行动的进展。
  • 找到错误漏洞:异常的数据告诉我们的是 “阻碍进步的关键原因”。

记录是为了复盘,怎样记录最有效率呢?

我认为有效的复盘记录应具有以下性质👇

  1. 可检索(通过日期、文字搜索内容)
  2. 实用性(内容能够应用于现实)
  3. 易记录(PC、手机多端同步)
  4. 易复盘(针对每件事,可以直观地看到 1 年内、1 个月中自己哪些天做了、结果如何)
  5. 事件明确

我用过的日记方式#


方式一:复盘模块化日记 (类似于九宫格日记)

2023-08-21

  • 工作方面:......
  • 学习方面:......
  • 情感方面:......
  • 兴趣方面:......
    ......

这种方式的优点:

  • 分类明确,阅读时结构清晰。

这种方式的缺点:

  • 只能以日为单位查看每天的流水账,想要查看 “投资知识的学习情况”,就必须一天一天地看,然后汇总到一个文件上,再进行复盘总结。
  • 每天的记录目标不明确,今天阅读了,明天跑步了,但今天没有跑步、明天没有阅读。假如我每次想知道哪些天跑步了、哪些天阅读了,就需要一天天地查看。
  • 总之,想要复盘一件事很麻烦。

方式二:感悟式日记

2023-08-21
今天第一次坐夜班的高铁,窗外黑漆漆的什么也看不到。
当我来到郑州时,刚好播放到《吹梦到西洲》这首歌,我好喜欢这首歌,喜欢它不仅仅是因为是今天恰好播放,还有明天将要进行的泰山之旅。
为明天的泰山之旅,期待并加油!

这种方式的优点:

  • 随心所欲,像聊天一样记录,最有可读性的日记。

这种方式的缺点:

  • 不适合用于复盘的事件。

方式三:感悟 + 复盘模块式日记

2023-08-21

  • 今日感悟:今天第一次坐夜班的高铁......
  • 工作方面:......
  • 学习方面:......
  • 情感方面:......
  • 兴趣方面:......

这种方式的优点:

  • 将前两种方式组合起来,用一个文件写日记。

这种方式的缺点:

  • 虽然能较为全面地记录每日的感悟和复盘的事件,但复盘某件事时,仍然很麻烦或者需要二次整理;

解决问题时的思路#


我在想,日记和笔记的内核应该是相同的,日记用于记录发生在我们身上的事,笔记用于记录被我们学习的知识。

将笔记和日记放在一起看,会产生什么呢?

先来说一说笔记的特点,在新高考之前的高中阶段,理科有 “语数外物化生” 6 们学科,所以学生会至少准备六个笔记本。
再来说一说日记的特点,我们一般只会用一个日记本 / 日记软件。(除非纸用完了)

为什么学习 6 门课就要至少 6 个笔记本?而日记不能用 6 个日记本?

反过来想一想,如果我们 6 门课用 1 个笔记本会发生什么?所有科目的笔记必须 “以日期为单位” 记录在同一个笔记本上,就像写日记一样。期末想要复习某一门单独的课,就需要二次整理(把语文整理在一起、数学整理在一起......)。这不就舍近求远了吗?

我们完全可以准备多个笔记本,一个笔记本只记录一门课的知识。这样对复习效果、阅读体验才友好。

这给了我一个启发,为啥我不能多用几个日记本嘞??

如果把复盘和复习联想到一起,很容易得出这一个答案:复盘类日记适合用一个单独的日记本记录。

也就是说我想记录跑步,就专门用一个《跑步日记本》,我想记录阅读,就专门用一个《阅读笔记本》......

最终的解决方案#


根据用途的不同,创造多个日记本

将用于复盘的日记和用于记录生活感知的日记分开,每种日记用一个日记本 / 日记文件。

我用 WPS 的 Excel 记录用于复盘的数据(复盘式笔记),模板如下,一个 Excel 文件中创建 12 张表,对应 12 个月,每张表中有未来 10 年;

如果你觉得 Excel 打开不方便,推荐使用一个习惯记录类 APP 来做这件事,安卓端推荐 “今日习惯” App。

感悟式日记,用日记软件(一本日记 APP),按照前面说的 “方式二” 记录。

为什么是十年?

  • 用 10 年专攻某个领域,浪漫。
加载中...
此文章数据所有权由区块链加密技术和智能合约保障仅归创作者所有。