将来に起こるかもしれないこと、または起こることに恐れを感じない方法は何ですか？過去の挫折からの苦悩からどのように解放されますか？
"今を生きる" という概念は非常に人気があります。おそらく、食事をしているときは食事のことだけを考え、歩いているときは歩くことだけを考え、将棋をしているときは将棋に専念すること（勝つことを考えるのではなく）、勉強しているときは勉強に専念することです。そうすれば、あなたは幸せな人になるでしょう。
知乎には、多くのエキスパートが "今を生きる" という概念を神聖なものとして語っており、その概念は非常に明確で、論理的で、単純なことを複雑に語っています。
彼らは言います：過去を忘れ、現実に合わない期待を捨て、自分を悩ませる執着を捨て、今を専念していれば、"今を生きる" ことができます。
正直なところ、私はこれらの答えが非常に空虚だと思います。多くの考えや執着は、私が言って捨てることができるものではありません。それほど簡単なことなら、私はなぜ "今を生きる方法" を検索する必要があるのでしょうか？
後で、どこかで "未来を生きる" という概念に触れたことを忘れました。つまり、現在が困難で迷っているとき（または現在のあなたが過去や未来を心配しているとき）、少し時間をかけて、数年後の自分を想像してみてください。そのときの自分はどんな人ですか？そして、現在に戻り、その時の自分として、事前にその基準に従って学び、働き、生きるのです。
それから、私は試してみました。未来を想像し、現在に戻り、未来の自分になることを生きる。不思議なことに、多くの雑念や悩みが一瞬で消え、前方の道がはるかに明確になりました。
したがって、未来を想像し、現在に戻り、未来を生きるようにし、現在を未来に生きるようにします。未来の自分になることで、非常にワクワクします！
以下にいくつかの例を挙げます：
- 公のスピーチが怖いですか？それなら、すぐに話すことができる自分を想像し、その冷静さと自信を持って現在に持ち込み、彼になることを事前にします。
- 美しい女性に連絡先を求める勇気がありませんか？それなら、未来の自分を想像してみてください。（おそらく彼女を将来のガールフレンド、さらには妻として想像することもできます😄）、そうすれば恐れが消え、"連絡先を求めることはどれほど簡単なことか" に気づくでしょう。
- 実際、勇気は未来の自分に前払いすることができます。そして、未来の自分に支払うことができる報酬は、彼が世界に到着することです。
別の視点から考えると、私たちの脳が持っている最も強力な能力は想像力です。それは時間や空間に縛られることのない存在であり、それが私たちの進歩の秘密の武器です。